セントラルフィットネスクラブ天王洲

仕事関係Sさんにご案内いただき、久々にフィットネスクラブ+SPA見学。わざわざ屋内で走ることも無いがと思いつつも、これはこれでよさがある。今日は傷めたふくらはぎのリハビリ(様子見)も兼ねて走って見た。ここのところ1ヶ月も運動していなかったのに、なんとか1時間走れて10キロ完走+30分ほど下半身のエクササイズ。
 まぁフィットネスはおまけということで、本題の浴室へ。スフィアタワー天王洲 24階〜26階ということでガラス張り。展望が良く、夕方〜夜の東京の景色を眺めながらの入浴。サウナは90℃。体感的には入りやすいソフトな感じ。水風呂は15℃とけっこう冷えている。つくりはサウナ屋みたいな感じで、御影石中心のインテリア。カランのピッチは@1200で、数は5つ。みんな適当に体洗ったらすぐにサウナに流れるので5で十分。飲用給水器がうれしい。サウナ3セットで1KG減量。帰りには元プロ野球選手のD・Oくぼ氏に出くわす。あとで聞いたところによると、プールには東京湾VIEWジャグジーがあったらしい。プールはパスしてしまったので入れず残念。それにしてもトライアルなので1300円程度/1人でこれだけの施設(展望付)は大満足。。。。もしかしてスポーツジムはキャンペーン狙いで安い時にあちこち渡り歩くのが得策かも。(駐車場は400/Hとられるので注意)これだけのお得感に銭湯がまんま比較されると厳しいな。。。。銭湯は、やはり「近くでささっと!毎日気軽に!」的なところで勝負していくべきだろう。
シメは、めちゃコストパフォーマンスの高い韓国料理屋@五反田で夕食。大満足〜解散。(おまけ写真:いつもお世話になってる近所の氷川神社。プチパワスポです!)

■入湯店名:セントラルフィットネスクラブ天王洲(品川区)
■利用料:トライアル特別価格2名で¥2600-ほど、通常は下記
http://www.central.co.jp/wellness/tennozu/program_f/index.html
■営業時間 [平日] 10:00〜22:30[土] 10:00〜20:00[日・祝] 10:00〜18:30
■定休日 毎月11日・22日及び季節休業
■設備:座風呂、サウナ、水風呂
■付帯設備:スポーツジム、プール、レッスンスタジオ
■記録:天気_はれ 入湯時間_18:30〜20:00 入湯者数_5人〜6人
■暦:水晶の月3日 KIN259 青い水晶の嵐
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by space88 | 2007-06-02 22:44 | ☆スーパー銭湯他

東京都内の銭湯や温泉を中心とした、建築士:今井健太郎の風呂日記。雑誌1010掲載エッセイのバックナンバーもこちらでご覧頂けます。


by space88
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